瀧野川女子学園中学校
ウォーキング講座を行いました！
ごきげんよう。
先日、高校2年生と一貫5年生がウォーキング講座に参加しました。
講師には、デュークズウォーキングのTOMO先生が来てくださいました。
人は歩く姿勢で、性格や人柄の第一印象が決まるそうです。
美しく歩くために伸ばしたりほぐしたりするとよい部分があるとのことで、まずはさまざまなストレッチを行いました。
慣れない動きに戸惑いながらも、新しいことを習う面白さを感じているようでした。
普段動かさない部分を動かして小さな悲鳴がちらほらとあがることもありましたが…
最終的には、美しい姿勢でウォーキングをする術を身につけ、最後はクラスごとに担任の先生と一緒にウォーキングを披露しました。
意識的に姿勢を正していきたいですね！